| Códigos | Nombres | Dirección | Teléfonos |
|---|---|---|---|
| 02-012 | Clínica Dental Móvil (Iquique) | Thompson N° 1846 | 057-406100 |
| 02-100 | Hospital Dr. Ernesto Torres Galdames (Iquique) | Héroes de la Concepción N° 502 | 057-415555 |
| 02-300 | Consultorio Cirujano Aguirre | Pasaje 3 Pintados N° S/N (esquina Avda. Pedro Prado) | 800500105 |
| 02-301 | Consultorio Cirujano Videla | Obispo Labbé N° S/N | 800500107 |
| 02-302 | Consultorio Cirujano Guzmán | Avda. Pedro Prado N° 2763 | 800500106 |
| 02-306 | Centro de Salud Familiar Sur de Iquique | Avda. Cerro Dragón N° S/N | 800500109 |
| 02-412 | Posta de Salud Rural Chanavayita | Aldea de Chanavayita | |
| 02-600 | COSAM Infanto-Juvenil de Iquique | Serrano N° 493 | 057-2613668 |
| 02-601 | COSAM Salvador Allende | Céspedes N° S/N (esquina González) | |
| 02-800 | SAPU-Cirujano Aguirre | Pasaje 3 Pintados N° S/N (esquina Avda. Pedro Prado) | 057-573568 |
| 02-801 | SAPU-Cirujano Videla | Obispo Labbé N° S/N | |
| 02-806 | SAPU-Sur de Iquique | Avda. Cerro Dragón N° S/N |
Archive for junio, 2009
Consultorios y Hospitales en Iquique
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Salud y Deporte: Rutina para perder peso.
La revista men’s ha publicado una interesante rutina de ejercicios para preparar el cuerpo para los meses de playa y sol, nosotros te aconsejamos que desde ya vayas ejercitándote lentamente y puedas estar en forma para el verano. También y sin lugar a dudas estamos en una excelente época para aprovechar los entrenamientos en los gimnasio por ser temporada baja.
No te preocupes, porque si te parece algo dura la rutina, debes considerar que los ejercicios son pausados y tiene días intermedios para descansar el cuerpo, por lo que veras que podrás aguantar constantemente estar ejercitando esta rutina de entrenamiento. Y por ultimo, te recordamos que la voluntad es la madre del éxito ¡¡
Deporte y el sueño: Mejorar el rendimiento al entrenar
Nutrición y entrenamiento, son factores claves, que generalmente descuidan un tercer factor que es el “sueño”, muchas veces quienes realizan deporte no logran estabilizar sus horarios de sueño, ya que habitualmente realizan otras actividades que consumen gran parte de su tiempo, y en la media, tiende a reducir sus horas de sueño. Sin saber que lo anterior, afecta directamente su rendimiento deportivo .
Llegó la lluvia y el frio: Precauciones y Cuidados
Solo con un par de horas de lluvias continuadas el gran Santiago comienza a colapsar, pero ahora se viene el frío y las consecuencias de la humedad, pero que mejor forma que afrontar el frío con una buena receta para hacer las mejores sopaipillas , y también unos calzones rotos, sino que también y los más importante les dejamos algunas medidas para que estos frentes de mal tiempo no nos dejen tan mal parados.
Los Signos de la Seducción: Descubre si le gustas
Hace algunos días encontramos el Blog de Alberto Hidalgo, un destacado psicólogo que escribe para la revista Men’s, y ademas tiene un blog ,allí mismo, que se titula ” El gran seductor”. El autor en cuestión a planteado las siguientes actitudes de las mujeres hacia los hombres, como signos de que algo más “intenso” esta pasando en la relación entre ambos. Sin lugar a dudas cuando leas estos signos, te vas a acordar de aquella chica que te gusta o , simplemente, estarás analizando con más cuidado las situaciones con las mujeres.
Guía de cine gratis para niños (Semana 15 al 12 de Junio)
Dejamos esta nueva y entretenida sección que se actualizará cada semana con eventos para que puedas disfrutar con tu familia e hijos, sin necesidad de tener que invertir dinero. Solo publicaremos eventos gratuitos para que en esta crisis no te pierdas de ningún panorama. Y si tienen alguna sugerencia, no dejes de escribirnos a contacto@saludonline.cl
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Fase 6 de alerta de pandemia: N1H1
¿Qué significa la fase 6 de alerta de pandemia?
La fase 6 confirma que nos hallamos ante una pandemia, según la definición de la OMS.
¿Cuál es la gravedad?
Por el momento, la OMS considera que la gravedad general de la pandemia de gripe es moderada. Esta valoración se basa en los datos científicos de que dispone la Organización y en la información proporcionada por los Estados Miembros acerca del impacto de la pandemia en sus sistemas de salud y en la sociedad y la economía.
La valoración de la gravedad como moderada se basa en que:
Capacidad intelectual y el uso de pastillas para mejorarla
Aumentar la capacidad intelectual
Estudiantes, investigadores y trabajadores por turnos recurren a menudo a sustancias que les ayuden a concentrarse mejor y a aumentar su rendimiento, entre ellas la cafeína
Un estudio publicado recientemente pone en sobre aviso la práctica frecuente en algunos sectores de la sociedad de utilizar ciertos medicamentos o sustancias que mejoran el rendimiento, aunque no incrementan la inteligencia. A pesar de que en su mayoría se trata de sustancias legales, su uso no está exento de efectos secundarios como alteración de la conducta, con cambios bruscos de humor, irritabilidad, trastornos del sueño e, incluso, trastornos paranoides.







