Se acerca el verano y con ello llegan las dietas, los gimnasios, el deporte y las ensaladas. Las operaciones reductivas y los productos adelgazantes parecen estar más de moda que nunca. Todos quieren estar en forma para lucir sus cuerpos saludables en los próximos meses. Lo que no saben, es que existe en el mercado un alga milagrosa llamada “espirulina” que justamente le facilita la tarea a quienes quieran bajar algunos kilos de más.¡Así es! Esta alga es distribuida internacionalmente como suplemento dietético de calidad excepcional. Algunos la consideran un verdadero milagro en miniatura para el organismo. Doctores japoneses la han recomendado como altamente nutritiva y muy fácil de digerir. Incluso hay quienes la consideran una alternativa de alimentación eficiente para el futuro, sobre todo en países del tercer mundo.Sin duda, la espirulina es uno de los suplementos más completos de la naturaleza, aportando casi todos los nutrientes que necesitamos día a día. Su aporte proteico supera a otras fuentes tradicionales como el pescado (10%); soya (30-35%); leche (3%); maní (25%); huevos (12%); granos (8%); carne (20-22%). Esta microalga cuenta con un 65% de proteínas, es altamente digerible (98%) y además es 100% natural. Read the rest of this entry »
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El alga milagrosa que ayuda a bajar de peso
Nuevas pizzas para adelgazar
El Dr Barry Sears, más conocido como el “Doctor de las Estrellas” es el responsable de hacer bajar de peso al gordo más gordo del mundo, quien bajó 290 kilos gracias a su ayuda. Además ha atendido entre otras figuras de Hollywood, a Sandra Bullock, Cindy Crawford y Jennifer Aniston y Brad Pitt.
¿Aburrido de las dietas? Si es así, alégrate porque ha llegado una solución perfecta para ti. El Dr Barry Sears, creador de la dieta de la zona, instaló un restaurante en Providencia donde venden pizzas para adelgazar.
Afortunadamente uno puede bajar de peso comiendo y lo mejor de todo es que el sabor y la apariencia son muy similares al resto de las pizzas que se ofrecen en el mercado.
Indices glicémicos
Queremos recomendar un blog nacional dedicado 100% a la buena alimentación y los Indices glicémicos. Su web es www.livianito.cl
Livianito.cl es un blog Chileno dedicado al método de alimentación basado en los índices glicémicos y carga glicémica cuyo concepto inicial fue creado en 1981 por el Dr. David Jenkins de la Universidad de Toronto, Canadá y popularizado luego por el francés Michael Montignac con el “Método Montignac” a partir de 1986.
Comer por placer
El simple hecho de ver u oler un alimento apetitoso, sin llegar a probarlo, estimula el deseo de querer comer más
El gusto y el placer que proporciona comer un alimento son dos factores determinantes, aunque no exclusivos, en la elección y el consumo. Son muchos los estudios que relacionan un mayor placer con un aumento del consumo de alimentos. Pruebas bioquímicas, neurobiológicas y de comportamiento demuestran que el simple hecho de ver u oler un alimento tentador (aunque no se pruebe) puede acrecentar el hambre real. El impacto de estas señales tiene peores consecuencias en las personas que no controlan sus impulsos en el momento de comer y en los individuos obesos. En estos casos, utilizar trucos como guardar los alimentos más tentadores en recipientes opacos o envolverlos con papel oscuro resulta útil para no despertar el apetito a deshoras. No obstante, pese a este vínculo entre la palatabilidad y el consumo, la disponibilidad de alimentos muy apetecibles y sabrosos no es, de forma necesaria, el origen de una ingesta excesiva.
¿Por qué Chile se quedó estancado en la incorporación de nuevas vacunas?
En el último Congreso Latinoamericano de Infectología Pediátrica, en Ecuador, el doctor Miguel O’Ryan recibió la misma pregunta que le han hecho en otras reuniones en Europa, Asia y África: ¿Por qué Chile se quedó estancado en la incorporación de nuevas vacunas?
Hasta mediados de los 90, el país era considerado un ejemplo en esta materia en Latinoamérica. “Lamentablemente, y por razones que son difíciles de entender, durante los últimos tres gobiernos, incluyendo el presidido por una médico pediatra, el análisis e incorporación de un número importante de nuevas vacunas ha sido ínfimo: de líderes pasamos a los últimos lugares del continente”, lamenta el especialista.
Ficha Clínica en Centros de Salud en Chile
La ficha clínica digital avanza a paso lento en los hospitales
Diversos servicios de salud están implementando sistemas de información en línea que faciliten la atención de los pacientes. Contar con información detallada de las consultas médicas, el diagnóstico y los datos del paciente hasta ahora puede ser un verdadero caos en el sistema público de salud.
Para cambiar ese panorama, diferentes hospitales han comenzado a implementar un sistema computacional que busca dejar atrás las tradicionales fichas médicas de papel por una historia clínica digital, que ordene la información de los pacientes que hasta ahora muchas veces queda dispersa o se pierde entre miles de ficheros.
Obesidad: Un gran negocio de salud
¿Cuantos avisos milagrosos para perder peso ha encontrado en la red?; ¿Cuantas clínicas de estética conoce?; ¿Cuantos programas de TV venden la fórmula definitiva para esos kilos de más? Las preguntas suman y siguen, pero las respuestas no son muy efectivas en temas de salud y nutrición.
Hace unos días se publicaron cifras que por primera vez en Chile la obesidad infantil había retrocedido un par de puntos, sin embargo la tendencia a nivel del globo esta en constante alza y no solo es un tema que preocupa a las autoridades de salud, sino que esta enfermedad: “la obesidad”, generalmente va asociada a otros desagravios, entre ellos y los principales, son los cuadros depresivos.
La piel en la infancia y adolescencia
La prevención es clave para evitar tumores ya que la mayor parte de la exposición solar se concentra en los primeros 18 años
Con el fin de prevenir los tumores de piel en niños y adolescentes, los pediatras de atención primaria insisten cada verano en la necesidad de usar protección solar. En España, entre los años 1991 y 2000, el índice de mortalidad por melanoma superó al del resto de países europeos. Por este motivo, los especialistas recuerdan que las medidas preventivas son fundamentales.
Conocer las señales del cáncer
El número de fallecimientos por un tumor maligno podría reducirse si se detectara en el estadio más inicial
Si no se trata a tiempo, el cáncer puede ser letal. Sin embargo, un estudio británico asegura que gran parte de la sociedad desconoce los síntomas principales originados por el tumor en los estadios iniciales de la enfermedad. Conocer estas señales reduciría de forma drástica los fallecimientos por cáncer, la primera causa de muerte en algunos paises como España.
Día Mundial para la Prevención del Suicidio
El 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, se fomentan en todo el mundo compromisos y medidas prácticas para prevenir los suicidios. Cada día hay en promedio casi 3000 personas que ponen fin a su vida, y al menos 20 personas intentan suicidarse por cada una que lo consigue.
Con el patrocinio de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, la OMS y sus colaboradores preconizan una terapia adecuada y medidas de seguimiento para quienes han intentado suicidarse, junto con un tratamiento más mesurado del suicidio por parte de los medios de comunicación.
